Broccoli salad

편의점 단백질 음료 [더단백 3가지 맛] 후기! 요즘엔 편의점에서도 단백질 음료를 쉽게 구매할 수가 있네요! 다이어터에게는 개이득! GS25에서 빙그레에서 나온 더단백 단백질 음료를 2+1 행사를 한다는 소식을 듣고 처음 도전해 보았습니다. mixingk.tistory.com 저번엔 편의점에서 더단백 단백질 음료를 구매해서 구매해봤었는데요. 이번엔 새로운 상품이 행사 중이어서 구매해보았습니다. 바로 하이뮨 프로틴밸런스 액티브라는 제품입니다. 맛은 초코맛 우유맛 두가지가 있었어요. GS25에서 2+1 행사를 해서 구매했습니다! 총 3개 구매했는데 하나는 운동 끝나고 원샷 때려서 사진에는 없네요 ㅋㅋ 우유맛은 좀 걱정되어서 초코맛을 2개 구매했습니다. 가격은 개당 2,900원입니다! 하이뮨 프로틴밸런스 영양..

저는 원래 아침을 챙겨 먹지 않았어요. 요즘 운동을 하는데 아침밥을 꼭 먹으라고 세뇌당해서 아침으로 먹을만한 여러가지 음식들을 구매하고 있어요. 이번에 구매해본 건 쿠팡에서 판매하고 있는 동서식품 그래놀라입니다. 예전에도 평이 괜찮길래 장바구니에 담아놨다가 구매까진 안 했었거든요. 이번 기회에 구매해봤습니다~! 동서 그래놀라 1kg COUPANG www.coupang.com 저는 7,260원에 구매하였습니다. 1kg짜리라니 가성비는 최강이네요...! 언젠간 다 먹겠죠ㅎㅎ... 뒷면 영양정보 확인하세요~ 여러가지 곡물이 들어가 있네요. 동서 그래놀라 당류가 궁금했는데 뒷면이랑 상세페이지엔 나와있지 않아요. 검색해보니 팻시크릿에 영양성분이 나와있습니다. 아래 링크에서 참고하세요! 당류는 18g이 들어가 있어..

저는 평소에 단 간식이랑 디저트류를 너무 좋아해서 다이어트할 때 항상 힘들었는데요ㅠㅠ 이번에 다이어트하게 되면서 알게 된 이지은 다이어트 채널에서 식습관 고치는 방법이나 평소 다이어트 할때 생각 못했던 다양한 정보를 많이 알려줘서 도움이 많이 되었어요. 이 채널 강력 추천합니다!! 급 추천... 아무튼 이번에 새로 올라 온 영상에서 후식이 당길 때 추천하는 음식을 소개했는데요. 영상을 보고 궁금해져서 한번 구매해보았습니다. 바로 다크초코 입니다^^ 해당 영상 댓글에서 다크초코 제품 추천도 있는데 이번에 백화점 식품관에서 할인하는 제품을 보고 한번 구매해봤어요. 제가 구매한 건 뵨스테드 유기농 다크초코 85% 제품이고요. 가격은 할인가 4,080원에 구매하였습니다. 솔직히 함량이 더 높은 다크초코는 구매가..

요즘 제로칼로리 간식들이 정말 잘 나오는 거 같아요! 이번에도 새로운 제로칼로리 음료수를 발견하고 구매해보았는데요~ 바로 티즐 제로 자몽블랙티입니다. 저는 GS25에서 구매하였고 2+1 행사를 하고 있었어요. 자몽 블랙티라고 하니까 스벅에서 파는 자허블 맛이 나지 않을까 기대가 되었습니다:) 다른 제로칼로리 음료 추천▼ 제로 칼로리 음료 [보성홍차 아이스티 제로] 후기 얼마 전에 인스타그램을 보다가 이영지님이 제로칼로리 음료인 보성 홍차 아이스티가 최고라고 추천을 하지 뭐예요! 언젠간 먹어볼 생각으로 캡처해뒀었는데 다음에 올라온 인스타 스토리가 mixingk.tistory.com 당당한 0칼로리..! 얼그레이 홍차 혼합 추출액이 들어가 있어요. 별도로 카페인 성분은 표시되어 있지 않았지만 예전에 마신 보..

위트빅스를 아시나요? 이번에 다이어트랑 운동을 시작하면서 알게 된 제품인데요. 호주의 통밀 시리얼바라고 합니다. 97% 통밀을 사용해서 섬유질도 높다고 하네요. 탄수화물을 이걸로 섭취하길래 저도 궁금해져서 구매해 보았습니다. 다행히 자주 애용하는 마켓컬리에 적은 양을 판매하고 있어서 한번 구매해보았습니다. 이제 마켓컬리에서는 판매를 하지 않고, 아래 링크의 쿠팡에서 1.2kg 위트빅스 판매중이에요! 위트빅스 오리지날 시리얼 1.2kg, 1개 COUPANG www.coupang.com 저는 마켓컬리에서 4,900원에 구매하였어요~ 바나나 대추야자(??) 코코아파우더 치아시드 등과 위트빅스가 잘 어울린다는 말인 듯합니다. 위트빅스 영양정보 확인하세요! 이번에 얕게 알아본 바로 탄수화물에 당류가 적고 식이섬유..

요즘엔 편의점에서도 단백질 음료를 쉽게 구매할 수가 있네요! 다이어터에게는 개이득! GS25에서 빙그레에서 나온 더단백 단백질 음료를 2+1 행사를 한다는 소식을 듣고 처음 도전해 보았습니다. 더단백 단품 가격은 2,500원, 행사가로 3개에 5,000원에 구매하였고 통신사 할인까지 받아서 저는 4,500원에 구매하였습니다. 더단백 맛은 더단백 커피, 더단백 카라멜, 더단백 초코 이렇게 3가지 맛이 있었어요. 커피는 고카페인이 함유되어 있어서 피하려다가 기왕 마시는 거 종류별로 구매했습니다. 단백질 함량은 20g이 들어있습니다. 달걀 3.6개분이라고 합니다. 더단백 영양성분입니다. 더단백 칼로리는 커피가 110, 카라멜,초코가 105칼로리에요. 당류가 적어서 아주 마음에 듭니다:) 뒷면에 더 자세한 정보..

톡핑이 맛있다는 얘기는 진작 들었었는데 정말 맛있더라구요! 견과류까지 박혀있어서 초콜릿을 먹는데 죄책감이 덜한 느낌이었어요 (정신승리~) 얼마 전 지에스에서 2+1 행사를 해서 두 가지 맛 모두 먹어봤어요~! 톡핑 아몬드맛 첫 번째로 아몬드 맛 톡핑입니다! 아몬드11% 그래놀라9%가 들어가 있어요. 뒷면 영양정보 확인하세요. 아몬드 앤 그래놀라~ 포장지를 까 봅니다! 뒷면부터 보면 아몬드랑 그래놀라가 박혀있어요. 호박씨도 콕콕 박혀있네요. 벌써 맛있어 보입니다. 앞면은 묘하게 크리스마스에 먹는다는 부쉬드노엘을 닮은 통나무 모양이에요!! 제가 부쉬드노엘 먹어보고 싶어서 괜히 그렇게 보이는 듯합니다. 톡핑 아몬드 맛은 평소에 먹던 아몬드가 들어간 초콜렛 같아서 친숙한 느낌이었어요! 초콜릿과 견과류의 조합이 ..

얼마 전에 인스타그램을 보다가 이영지님이 제로칼로리 음료인 보성 홍차 아이스티가 최고라고 추천을 하지 뭐예요! 언젠간 먹어볼 생각으로 캡처해뒀었는데 다음에 올라온 인스타 스토리가 아이스티 동나서 찾기가 어렵다는 게 올라왔던 거 같습니다ㅋㅋㅋ 다행히도 저는 GS25에서 쉽게 발견했어요~ 감사하게도 지인분께서 사주셔서 저도 영지픽 음료수를 먹어보게 되었습니다:) 동원에서 나온 보성홍차 아이스티예요. 정말 제로칼로리라고 적혀있네요! 저는 지에스25에서 보성홍차 아이스티를 발견했고 2+1 행사 중이었어요! 개당 2200원에 구매하였습니다. 요즘 제로 음료나 과자 제품이 많이 나와서 다이어터는 외롭지 않네요^^... 뒷면 원재료명도 확인하세요. 물론 감미료가 들어가긴 합니다. 수크랄로스라는 알룰로스 비슷한 이름을..

다이어트에 대한 정보를 찾아보다가 유튜브에서 식이섬유가 들어간 음료를 탄수화물을 많이 먹은 후에 먹어주면 효과가 있다고 듣고 궁금해졌어요! 이번에 마트에 갔다가 난소화성 말토덱스트린이라는 수용성 식이섬유가 들어간 애플 트레비를 발견하고 한번 구매해봤습니다. 식후비법에도 들어있다곤 하는데 카페인에 쫄아서 애플 트레비로 구매했어요. 더 자세한 정보는 쏘팟님 영상에서 참고하세요! 설명을 잘해주셔서 식단이나 다이어트 정보 참고하고 있습니다ㅎㅎ 영상은 식후비법이지만 애플 트레비 플러스에도 같은 성분이 들어갔으니 같은 효과이지 않을까요! 애플 트레비 플러스입니다~ 저는 동네 마트에서 구매했어요! 제품에도 식후 혈당 상승에 도움을 줄 수 있는 난소화성말토덱스트린이 들어가 있다고 하네요. 이름이 어려워요ㅋㅋ 건강기능식..

요즘 같은 코로나 시국에는 영양제 하나쯤은 챙겨 먹게 되는데요~ 저는 영양제 유목민이라 소셜에서 적당한 가격대의 종합비타민이나 선물로 받은 영양제를 먹는 편이었어요^^ 영양제가 떨어질때쯤 또 어떤 영양제를 사야 하나 고민 중이었는데 디엘오 코어팩이라는 영양제를 알게 되었어요:) 요즘엔 구독 경제 시대죠..! 디엘오 영양제가 신기했던건 구독 서비스가 가능해서 매달 영양제가 떨어질 때 정기배송을 받을 수가 있습니다:) 제품보기 - 디엘오 강력한 한 포 영양제 디엘오 코어팩과 보장균 수 50억마리의 디엘오 유산균. 간편하게 구독하고 언제든지 해지하세요. dlo.ai 자세한 정보는 상단 링크의 디엘오 홈페이지를 통해 확인해보세요! 디엘오 영양제가 담겨있는 박스가 도착했습니다! 디엘오는 old라는 단어를 거꾸로 ..